一般的な入浴の流れ

入浴の前にメイクをしている方はクレンジングして下さい。休憩室にミネラルウォーター「キララ」を用意していますので、水分補給をしてからお入り下さい。

1

ベッドに腰かけて足元の光窯石で約5分足浴します。

2

うつ伏せの状態で約5分横たわります。

   

3

あおむけの状態で約10分横たわります。

4

休憩室へ移動して約5分休憩します。
水分補給をしっかりして下さい。

   

5

2〜4を2回程繰り返します。

6

汗をタオルで拭き取り、そのまま着替えます。
岩盤浴でかいた汗はさらさらで、天然クリームの作用がありますので洗い流す必要がありません。
(気になる方はシャワー室をご利用下さい)

※時間はあくまでも目安ですので、体調に合わせて調節して下さい。

注意事項

・心臓の弱い方、妊娠中の方、飲酒後、空腹時、満腹時、激しい運動の後、体調のすぐれない方は入浴をお控え下さい。

・時間はあくまでも目安なのでご自分の体調に合わせて調節して下さい。

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