内臓脂肪は落としやすい！？
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
今日は生活習慣の乱れによって蓄積されてしまう
「内臓脂肪」についてご説明していきます。
そもそも内臓脂肪とは、
お腹を中心に内臓のまわりにつく脂肪のことです。
内臓脂肪が増えると・・
・ウエストサイズが上がり、りんご型肥満に
・血圧、血糖値の上昇
・コレステロール値が上がり、太りやすくなる
などなど身体によくないことばかりです！
また動脈硬化や脂肪肝など健康状態にも悪影響を及ぼす場合も・・！
内臓脂肪が増えてしまう主な原因は、
「食事」と「運動」のふたつです！
脂肪は、摂取カロリーが消費カロリーを上回ったときに
身体に蓄積されていきます。
油っこい食べ物が好きな人、甘いものが好きな人、
アルコールが好きな人は
カロリーオーバーになりやすいので要注意です！
食べ過ぎてしまったときは適度に運動をして、
しっかり消費していくことが大切になります。
内臓脂肪に効果的なのは、
ウォーキングやランニングなどの有酸素運動です！
20分以上継続することで脂肪が燃焼されていくので、
長く続けるほど効果的です＾＾
内臓脂肪は皮下脂肪と比較すると
「つきやすく落としやすい」と言われていますので
少しでも意識を変えて、健康な身体を維持しましょう♪
庭夢エステではお腹周りにお悩みの方には
まずハイパ－スリムお試しをおすすめしています！
やっぱりエステを取り入れるとお悩みが早く解消するので
ぜひご相談して下さいね(^^)/
体重は増えてないのに脚が太くなっていませんか？
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
今日は足のお悩みです★
体重は変わらないのに
脚だけ前より太くなった・・・
むくみやすくなった・・・
だるくなった・・・
そんなお悩み抱えてませんか？
脚だけがどんどん太くなる原因は、基本的には老廃物の蓄積なのですが
お客様の脚をさわらせていただいていると原因や症状がそれぞれ皆様違います。
むくみや腫れ（炎症）状態でパンパンになると、一日が終わると別人のような脚になったりします(>_<)
そして、その太くなる原因は、皆さん生活習慣が違いますので施術中に普段の生活をヒアリングしながらしっかりと原因を突き止めていきます。
初回のご体験でも、本来の脚に戻るので、脚が長くなったり軽くなったりがご体感いただけます。
体重は増えてないのに脚が太くなっていませんか？
脚のお悩みをお持ちのお客様は、おうちでのセルフケアがどこまで可能かによってご来店ペースをご案内させていただいております。
エステに通うだけで細くしたいのであればスパンは短くなりますし、
自分でもその日の老廃物を取っていただければ、脚の状態を見て次はいつ頃ですね！とお伝えさせていただきます。
多くの女性が脚にお悩みを抱えています。
誰が見ても細くてうらやましがられても、ご本人は形を気にされていたり。
解決できないお身体のお悩みはご自身で、ネット検索で間違った情報を鵜呑みにせず私たちプロにお任せ下さい(*^^*)
なかなか痩せないのはセルライトが原因！？
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
今日は知っているようで知らない
「セルライト」についてお話していきます！
なぜ太ももやお腹、お尻にボコボコが出来てしまうのでしょうか。。。
セルライトとは・・・
脂肪細胞が老廃物とくっついてかたまりとなっている状態です。
代謝できにくい状況の中で、老廃物が溜まってさらに代謝できない状態になっています。
すると、脂肪細胞の代謝がさらに乱れたり、滞ったりしてしまい、
セルライトはできやすくなります。そして最悪なことにすでにあるセルライトはより大きくなっていきます。
するとどんどん肥大化していくセルライトは、さらに血管やリンパ管を圧迫していき、
流れを悪化させてより老廃物の排出を妨害することになります。
するとどうなるでしょう？
セルライトはしっかりとくっついて、もっと大きなかたまりとなってしまうのです。
そして、脂肪細胞は皮膚のすぐ下に存在するために、
そのかたまりが大きくなって、そのかたまりの量も増えると、肌を表面へと押し上げます。
その結果、肌がボコボコとした状態に見えるようになるのです。
●セルライトができる主な原因は？
１．運動不足
２．老化
３．睡眠不足
４．ストレス
５．冷えからくるむくみ
また、当たり前ですが
【ジャンクフードやお菓子の食べ過ぎ】、
【不定期な食事】なども、
セルライトができる原因の一つになっています。
悩ましいお肌のボコボコ、セルライトができる原因が分かれば、その原因を取り除くことで、セルライトができる悪循環を自ずと断ち切ることができます(#^^#)
当店の機械はラジオ波やエンダモロジ－はセルライトの分解にとても効果的です(^^)/
ぜひお身体変えていきませんか？
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セルライトにお悩みの方へ♪
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
女性の大敵、セルライト!!
気づいたら太ももやお腹、二の腕などにできていますよね。
そもそもセルライトとは、
肥大した脂肪細胞のまわりに老廃物を含んだ水分が滞って硬くなり、
まわりの毛細血管やリンパ管を圧迫して循環障害を起こした状態のことを言います。
例え痩せたとしても、
セルライトは固まったままなので、それをほぐしていなかなければ落ちていきません。
特にセルライトができやすい太ももだけなかなか細くならないのはそのためです。
厄介なことに一度できてしまうと、セルライトはなかなか落ちないのです(+o+)
セルライトができる原因には・・・
・体重の増加
・運動不足
・血行不良
・冷え
・ホルモンバランスの変化
・ストレス
・不規則な食事
・睡眠不足
などがあります。
主に血液の循環が悪くなることで老廃物が滞り、セルライトになっていくのです。
さらに、年齢を重ねると代謝が悪くなり、老廃物を排泄する機能も下がっていくので
セルライトが肥大しやすくなってしまいます。
セルライトを落としたい時は、温めてからセルフマッサージでも良いですが、
セルフマッサージにも限界がありますので、
◎奥までしっかりセルライトをケアしたい人
◎頑固なセルライトを落としたい人
◎肉質を柔らかくしたい人
◎長年セルライトに悩んでいる人
◎細くなりたい人
は、専用マシンを使ったセルライトの集中ケアを受けてみてはいかがでしょうか（＾＾）♪
当店では、ハリウッドセレブや芸能人もケアに通っているエンダモロジ-というセルライト専用
マシ－ンでセルライトケアをしています♪痛みはとても少なく、気持ちよくセルライトケアができるので
大変人気のマシ－ンになります(^^)/
只今キャンペーンでお安くできますのでぜひこちらのク－ポンご使用くださいね！！