1/20～23日までのお得クーポン配信♪
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
ホットペッパ-のク-ポンに1月20日～23日限定のお得な価格の
ク－ポンを掲載しております♪
2023年の新しいスタ－トにお身体やお肌を整えませんか？
ご予約はホットペッパ－ビュ－ティよりお待ちしております(*^▽^*)
タグ: 安城リンパマッサージ, 安城 リンパマッサージ, 安城 エステ, 安城エステ
ダイエットや美肌に必要な鉄分取れてますか？
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
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今年は自分磨き頑張りたい女子に必須の『鉄分』を普段の食事から
取り入れる方法をご紹介します！！
鉄分足りてないと甘いもの食べたくなったり、疲れやすくなって
お菓子食べちゃったりするので、女の子はしっかり対策していきましょう(^^)/
★毎日の食事にお味噌汁を飲む！
お味噌は豆味噌を使うことで鉄分UP！！
具材に迷ったら、油揚げや小松菜がこれまた鉄分取れておすすめ！
寒いこの時期は内臓が冷えやすいので、取り入れやすいですね♪
★納豆を食べる
ねばねば食品だから腸内環境UPにも良いですね！
夜に食べるのが血液もさらさらになっておすすですね♪
★赤味肉や赤みの魚、レバ－を食べる
生理の前後は食事に積極的に入れることで疲れやすさや
食欲コントロールにも繋がるので食べれるもので補給しましょう！！
生理前のむくみを溜めやすい時はエステでマッサージがおすすめ♪
1月はお得なリンパマッサージがクーポンで出てますので是非利用してくださいね(*^▽^*)
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1月限定のお得なクーポン配信中♪
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
ホットペッパｰのクーポンに1月限定のお得な価格の
ク－ポンを掲載しております♪
年末年始のお疲れや2023年の新しいスタ－トに
お身体やお肌を整えませんか？
ご予約はホットペッパ－ビュ－ティよりお待ちしております(*^▽^*)
タグ: 安城エステ
本年も宜しくお願い致します。
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安城市にあるに庭夢エステです★
本日より営業しておりますのでご来店お待ちしております。
本年も宜しくお願い致します。
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冬の大敵！目元の小じわケアは早めが肝心！！
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
寒さが増してお肌が乾燥する季節到来です(+o+)
同時にお肌の悩みだだと特に目元の小じわが前より目立つな～と思う方は多いんじゃないでしょうか？
目の周りの皮膚だけ他の場所より5分の1薄いのでとっても繊細なところです。
では保湿を強化すれば目の小じわは解決するのか、、というとそれだけでは難しいですね。
他に対策できることは何か・・・
スマホ時代、IT時代で以前より確実に目を使うことが増え目の周り眼輪筋がとっても
凝り固まってる方が多いです。もちろんこの外気の冷たい乾燥した空気+目の酷使により
目の周りの筋肉（眼輪筋）、目をしっかりパッチリ大きく開けるのに作用する前頭筋、
忘れてはいけない側頭筋の凝りも目元のたるみ、小じわにはとても関係してきます。
当店の目元の悩みを改善するメニュ－は目元の老化悩みを改善する方法を
あらゆる方向でトリ－トメント！！
★こわばっている筋肉のリリ－ス
★お肌自体のハリ・弾力を改善する機械ケア
★目元の皮膚を若返らせるたくさんの幹細胞を含んだ生プラセンタの導入
どんなお悩みでもアプロ－チして若々しい目元に変えていきますので是非ご相談くださいね(*^▽^*)
モニタ-様8回目のお写真です↓↓
おすすめメニュ－は若見えフェイシャルです♪
初めての方はお試し8800円です★
毛穴ケアは秋が勝負です♪
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
秋のお肌は、夏に蓄積された紫外線ダメージや乾燥
秋の花粉の影響などでバリア機能が乱れがちです。
肌のバリア機能が乱れると、乾燥や外部刺激から守ろうと
皮脂をたくさん分泌するため、毛穴が詰まりやすくなります。
詰まり毛穴は、やがて黒ずんだり開いたりして目立ってきてしまうので
秋は特に毛穴ケアに注意が必要なんですよ！
逆に秋にしっかりと毛穴ケアを行えば、夏の肌ダメージを蓄積することなく
冬の乾燥に立ち向かっていけます。この秋が毛穴ケアの勝負どきですよ♪
しっかりケアしていきましょう(^^)
今日は毛穴の黒ずみ、角栓づまりでお悩みのお客様のキレイになったお写真です♪
こちら1回でのケアのお写真になります♪
毛穴レスなお肌を目指しませんか？
おすすめメニューはお悩み別で選べる、うる艶美肌フェイシャルです！
ご相談お待ちしております。
しみ・しわ・たるみのモニター様の結果写真4です(^^)
こんにちは。
安城市にあります庭夢エステです。
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
引き続きしみしわたるみモニター様の結果写真です！
額のしわ、眉間のしわが薄くなってますね♪まぶたのしわもキレイになってるのが分かります！
額のしわや眉間のしわの原因はずはり、前頭筋(おでこの筋肉)、皺眉筋(眉毛の上の筋肉)の凝りが原因です。
若見えフェイシャルではしっかりとほぐしていく事で、トリートメント後は目がパッチリ大きくなりますよ♪まぶたが下がってきたなどのお悩みもバッチリ解消します！
あらゆるヶ所を若くしていきますので、是非お悩みをご相談くださいませ。
しみ・しわ・たるみのモニター様の結果写真3です(^^)
こんにちは！
安城市にある庭夢エステです(^^)
ブログをご覧頂きありがとうございます。
前回に引き続き若見えフェイシャルのモニター様の結果写真です！
首のしわやくすみも一緒にケアをしますので、顔だけじゃなく首もしっかり若返えってますね(^^)
首のしわは長年のこりの疲労をためていくと、どんどん深く刻まれていきます。
年齢により、ヒフのたるみも合わさりホームケアだけでは中々改善しないレベルになっていきますが、庭夢エステの若見えフェイシャルでは肩こり、首こり、背中こり、頭こり、顔こり、とにかく
色んな凝りをしっかりマッサージで解消していき、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン
大人女子が大好きなハリ・弾力・潤いを増やしていくエンダモリフトというマシーンや光フェイシャルケアでどんどん若返えらせていきますよ＼(^o^)／
若返りたい大人女子のご相談お待ちしております♪
しみ・しわ・たるみのモニター様の結果写真2です(^^)
こんにちは！
安城市にある庭夢エステです。
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
前回に続きしみしわたるみにお悩みのモニター様の結果写真です♪
見てすぐ分かるのがほうれい線とマリオネットライン(口横のしわ)、目のたるみが改善してますよね♪
フェイスラインもリフトアップしてお肌にハリが出た事でふっくら若々しく見えます！
ほほのしみも美白もされた事で薄くなり肌トーンがアップしてますよね(^^)
私も若返りたい！！って方はぜひご相談お待ちしてます！
必ず喜んで頂ける結果を出しますので期待してみえて下さい(^^)
しみ・しわ・たるみのモニター様の結果写真１です(^^)
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログを読んでくださりありがとうございます(*^_^*)
こちらのお写真は、若見えフェイシャルでケアをしてくださってる方です♪
サロンに初めみえた時に、目元に濃いしみがあり秋にレーザーやらなきゃと
言われてたのに、若見えフェイシャルケアに通ってくださり
T’skissの生プラセンタ(しみ、美白、しわ、ハリ、つや)
v3のハリデイリークリーム(しわ改善、リフトアップ、毛穴レス)
家でも使ってくださり、レーザーがいらなくなりました！！♪♪
お悩みの目元のたるみ、小じわも改善してきてますよね！
目元の印象が変わると若くみえるので女性にとっては重要な部分ですよね。
70代の方ですが、とっても素敵な結果が出ました(*^^*)♪♪
とっても喜んで頂けてて、エステの仕事を続けてきて良かったなーと思う瞬間です(^^)
お客様に喜んで頂ける事が一番☆！！☆
しみしわたるみにお悩みの方は是非庭夢エステにご相談下さいね★
お菓子欲が止まらいのはなぜ？
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログを読んでくださりありがとうございます(*^_^*)
季節はすっかり秋ですね♪
食欲の秋ではなく、美容の秋にしてキレイを庭夢エステで磨きましょう(*^^*)
涼しくなってくると急に食欲が増しませんか？
気温が下がってくることで自律神経もストレスを受けそのストレスを回避しようと
食欲を出すことで調整しようとします。
けどダイエット中の方や、体型が気になる女子としては困りますよね。
さっきご飯食べたし、、ちょっとお菓子食べちゃったり、、ちょっとが食べ過ぎてしまったり、、
なんてことあると思います(*´Д｀)
実は身体に栄養が足りてないとお菓子欲が出てしまうって知ってましたか？
身体の信号をうまく聞き取ってあげてしっかり栄養不足を解決するとお菓子欲も収まりますよ！
甘い物が止まらない！！
↓
糖質と鉄分、マグネシウム不足が原因
↓
糖質はごはんが一番ダイエット向きです。よく噛むことで満腹中枢も刺激され◎
鉄分は赤味のお肉や赤みのお魚、レバ-好きな方はレバ-がおすすめです。
マグネシウムはにがりや海藻類に多いので、飲み物ににがりを数滴混ぜて飲んだり
お味噌汁のわかめまぜたり、おにぎりにひじきを混ぜるのも良いですね！
お風呂に塩化マグネシウムを混ぜて入浴するのもおすすめです♪
これからの季節冷えにくくなり良いですよ(*^▽^*)
ボテチが止まらない！！
↓
たんぱく質不足と塩分不足
↓
お肉、魚、卵、大豆製品と天然のお塩でミネラル補給がおすすめです。
味が濃いものが止まらない！！
↓
亜鉛不足
↓
牡蠣、牛赤味肉、豚レバ－、卵、大豆製品など
からだの信号をうまく聞き取って整えていきましょ-＼(^o^)／
ブルブルマシ－ンには筋肉を鍛えて代謝UP効果が満載♪
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログを読んでくださりありがとうございます(*^_^*)
今日は岩盤浴と一緒に利用できるブルブルマシ－ンの効果をご案内します♪
大きくこの3つの効果が期待できますよ(^^)/
★インナーマッスル（体幹）を鍛えられる
★太りにくい体づくり！ダイエットサポート
★むくみやコリ解消
まずはインナーマッスル（体幹）を鍛えられる・・・
ぶるぶるマシンは、激しい振動で、バランスを保って立っていないといけないので、全身の筋肉に負荷がかかります。
バランスを保ちながら姿勢をキープすることで、インナーマッスル（体幹）を鍛えることができるので、基礎代謝アップが期待できます。
色々な立ち方で鍛えられる筋肉が違うので、ぜひ色々なポーズをとると効果UPしますよ♪
つぎに太りにくい体づくり！ダイエットサポート・・・
足や手を乗せる位置変えることで、全身運動や部分筋トレになりダイエットや太りにくい体づくりにおすすめです。
ぜひ色々なポーズをとってダイット効果をUPさせましょう♪
最後にむくみやコリ解消！！
全身を振動させて、脂肪と筋肉を使うので、血流が促進されて筋肉の柔軟性が高まります。
筋肉がほぐれることで、肩こりやむくみ解消♪
また、巡りが良くなることで末端の冷え予防にもなりますよ(^^)
是非岩盤浴をご利用の際は合間に活用くださいね(*^▽^*)