2022/06/09
雨季の時期はヨガやエステを取り入れて自律神経を整えるといいですよ♪
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
いつも庭夢エステをご利用いただきありがとうございます(*^▽^*)
愛知県はこれから雨季の時期に入りますね。。
天気が雨続きになるとなんか気分が憂鬱になることないですか？
今や日本人の6割以上が悩まされている(天気病)気象病※かもしれませんね”(-“”-)”
※寒暖差や気圧、湿度などの変化により自律神経が乱れる事で起こると考えられる不調のことです。
頭痛やめまい、動悸、手腰痛、足のしびれ、喘息、食欲不振、下痢、不眠、イライラ、耳鳴り、疲労感、関節痛、さらには鬱のような精神的な症状まで引き起こしてしまいます。
これらは特に男性よりも女性が影響をうけやすいそうです。
湿度の高い時期は余分な水分や老廃物が溜まることで引きおこされる心身の不調には身体を動かすことで解消されるので
不調が強くない方は庭夢エステの岩盤ヨガでリラックスしながらからだを動かすことでそんな不調も解消されますよ(#^^#)
ちょっと今日はどんよりが強いときはエステでリンパを流すことでからだがとっても楽になるので、ぜひ庭夢エステを活用してくださいね♪
エステのおすすめメニュｰはインテグラル全身（エンダモロジｰ）やアロマリンパデトックスマッサ－ジがおすすめですよ★
ぜひお気軽にご相談くださいませ(*^-^*)