【オーガニック精油使用】アロマに癒されむくみすっきり！ベテランスタッフのハンドマッサージは至福の時間！
こんにちは☆
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
先日、庭夢エステのデトックスアロマリンパマッサージをうけてきました！とにかく気持ちいい～そしてリラックスできました。
マッサージするお部屋はうっすら暗くリラックスできる音楽が流れ雰囲気◎ベッドは岩盤ヒートマットで温められていて身体もポカポカ。スタッフから特に疲れているところや体調を聞かれ、気になるところを重点的にほぐしてくれました☆足のむくみや背中、肩甲骨のだるさなどすっきり！今回は９０分しっかりと時間をかけてほぐしてもらいました。ハンドマッサージは好みの力加減でやってもらえたり、ほぐしてほしいところをしっかりと時間をかけてマッサージしてくれるところが嬉しいポイントですね☆そして、なんといっても庭夢エステのスタッフはエステティシャン歴が長く信頼でき安心してお任せできるので、アロママッサージをうけた事なのない方もこの機会にトライしてみてくださいね。
コースは６０分と９０分と選んで頂けます！アロママッサージを気に入っていただけた方はお得な回数券もあります！
まずは試しに、庭夢エステのデトックスアロマリンパマッサージをうけてみませんか（*^_^*）
【今日の岩盤ヨガ】アロマオイルで足の疲れやむくみを解消するマッサージからスタート！
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
今日も日差しが強い暑い日になりましたね(*^_^*)
今日の岩盤ヨガは近藤先生のアロマ リンパストレッチヨガでした。
満席でしたが、スタッフの私も参加させていただきました♪
岩盤浴室内の温度は３５℃、湿度は７０％でとても心地良い暖かさです。
岩盤ベッドの上に横たわると、熱が伝わってきて、全身の力がぬけていくのがわかりました。
まずは前半のアロマオイルで足のマッサージ。先生の誘導で足の指、足首、ふくらはぎなどをしっかりとほぐしていきます。
最近、足のむくみを感じていたので、ゴリゴリと老廃物を感じる場所や、詰まっていて痛みを感じる場所がいくつもありました。
後半は、全身のストレッチが中心のポーズになります。腰や脇腹、背中や足の裏側など、色々なポーズをとりながらゆったりと呼吸を入れながら無理をしないようにじんわり伸ばしていきます。
普段の生活で同じ姿勢が多いので、動かしていない少し痛いなーと感じる部分があちらこちらにありました(～￣▽￣)～
汗をしっかりとかき、つまりもとれて全身が軽くなり、すっきりとした気分になりましたよ！
みなさんにもこのスッキリ感を味わっていただきたいです♪